3 visiones - 3 profesores
Nuestros ejes transversales:
1. Uso de props y alineación para una práctica segura: herramientas adaptadas a diferentes necesidades.
2. Compresión de las condiciones de salud, patologías y rehabilitación de lesiones.
3. Salud Física y Bienestar. Alimentación consciente: nutrición equilibrada para mente y cuerpo.
4. Yoga para la Mujer: Secuencias diseñadas para las necesidades únicas del cuerpo femenino.
5. Yoga Funcional: integración de movimientos naturales para fuerza, salud y prevención de lesiones.
6. Salud mental: técnicas de respiración y meditación aplicada, junto a secuencias específicas para abordar estrés y ansiedad.
7. Coaching y desarrollo de habilidades para motivar y acompañar a los alumnos. Estrategias para guiar procesos de transformación personal.
8. Autoliderazgo y marca personal: construcción de una presencia auténtica en redes sociales. Herramientas para fortalecer tu liderazgo y empoderarte como profesional.
Módulo 1: Preformación en Yoga terapéutico, la anatomía y la integración de los elementos.
Módulo 2: Tierra - Estabilidad, fuerza y raíces.
Módulo 3: Agua - Fluidez, movilidad y adaptabilidad.
Módulo 4: Fuego - Energía, transformación y fuerza Interior.
Módulo 5: Aire - Expansión, ligereza y respiración consciente.
Módulo 6: Éter - Espacio, conexión y percepción sutil.
Módulo 7: Enseñanza práctica
Fechas:
Bienvenida: Nov 8
Introductorio: Nov 15-16-29-30, Dic13-14
Tierra: Ene 17-18-31-1 Feb
Agua: Feb 14-15-28-1 Mar
Fuego: Mar 14-15-28-29
Aire: Abril 11-12-25-26
Éter: Mayo 9-10-23-24
Integración: Junio 6-7-20-21
