Membresía Índigo

Accede a todas las clases de yoga, meditación, pranayama, entrenamiento físico y mucho más desde la comunidad de tu hogar. Ingresa en vivo o en diferido, todas las clases quedan disponibles en nuestra biblioteca de clases para ser tomadas a tu ritmo

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Temario del curso

Biblioteca de clases 2025

Taller: cómo gestionar la Rabia

¿Cómo funciona?

Nuestro sistema de clases contempla actualmente 5 tipos de clases:

  1. Meditación: técnicas de concentración y atención, reconocimiento sensoro-emocional y regulación de los pensamiento para buscar la calma mental.
  2. Yoga energético: un estilo de yoga que busca despertar consciencia física y mental a través de un enfoque orientado en los aspectos energéticos del yoga, una clase desafiante pero desde la presencia.
  3. Fisioyoga: clases accesibles con efecto terapéutico en donde se fusiona el yoga con diferentes tipos de movimientos adaptadas a diferentes tipos de cuerpos y capacidades. Combian el yoga con la fisioterapia.
  4. Pranayama: clase enfocada en la consciencia física y energética de la respiración.
  5. Entrenamiento de fuerza: clase enfocada en transmitir estimulos que estabilizan el cuerpo a través del entrenamiento terapéutico de la fuerza, la movilidad, del equilibrio, la propiocepción y la coordinación.

¿Qué incluye la membresia?


Nuestra membresia incluye acceso a todas las clases en vivo y a todo el contenido grabado en la plataforma con periodos entre 30 días (mensual) y 90 días (trimestral).
 

  • Son 12 clases de yoga al mes en vivo en los fechas y horas establecidas en la programación del mes (ver abajo)
  • Adicionalmente, se agrega una clase o taller especial con profesores de nuestra comunidad o invitados
  • Acceso a los talleres y clases que estan grabados y almacenados en la plataforma (ver nuestra biblioteca de clases)
  • Acceso a un grupo de whatasapp de la comunidad en interactuamos, compartimos y se anuncian algunas actividades especiales gratuitas

Valores:

✳ Acceso por 1 mes: 20 dólares o 70.000 pesos en Colombia
✳ Acceso por 3 mes: 50 dólares o 180.000 pesos en Colombia

*Puedes tomarma la membresia en cualquier momento, el sistema calculará tus días desde el mopmento en el que pagas tu acceso

*La membresia mensual se puede adquirir directamente por esta pagina, para solicitar el ingreso trimestral escribe directamente a nuestro whatsapp https://wa.link/ewjm06

Medios de pago:

A través de esta pagina podrás pagar con tarjeta de débito o crédito, transferencia en Colombia o Venezuela o por paypal. Para otros medios de pago comunicate directamente a través de nuestro whatsapp:https://wa.link/ewjm06 3213562513

Programación Clases de Julio

✳ Semana 1
•Martes 1. Yoga energético: chakra 4
•Miércoles 2. Fisioyoga: Core terapéutico
•Viernes 4. Entrenamiento de fuerza: habilidades coordinativas.
✳ Semana 2
•Lunes 7. Meditación: pensamientos I
•Jueves 10. Pranayama: Pranayama lunar
•Viernes 11. Entrenamiento: GAP (glúteo-abdomen-pierna)
✳ Semana 3
•Martes 15. Yoga energético: chakra 5
•Miércoles 16. Fisioyoga: Qi Gong y movilidad
✳ Semana 4
•Lunes 21. Meditación: pensamientos II
•Jueves 24. Pranayama lunar II
•Viernes 25. Entrenamiento: full body
✳ Semana 5
•Martes 29. Yoga energético: chakra 5
•Miércoles 30. Fisioyoga: estabilidad escapular

*Ver horarios por día en las imagenes

Taller especial de Julio: el yoga del comer
 

  • Āhāra Vidyā: ser, comer y pensar para una vida plena con la profesora de yoga especialista en química orgánica: María Tapizquent
  • Fecha: 22 de julio 2025
  • Horarios: 6:00pm de Mx, 7:00pm de Col/Peru, 8:00pm de Ven/Chile, 9:00pm Arg/Uru
  • Incluye cuardeno de trabajo y todo quedará grabado para verse en diferido.
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